🔥 Precio de lanzamiento: 17 USD · En noviembre sube a 27 USD
Desafío Fuerza 360 · con app

Gana fuerza en casa en 28 días, sin gimnasio ni pesas.

Una app que te dice qué toca cada día y te guía serie a serie, con cuenta atrás y aviso sonoro. Y el ebook con el método completo en 4 fases. Solo necesitas tu cuerpo, un trozo de suelo y 20 minutos.

  • App que te guía en cada serie
  • Entrenas en casa
  • 15–20 min al día
  • Método en 4 fases
Empezar el desafío
Empiezas hoy, a tu ritmoPago seguro14 días de garantía
Ebook Fuerza 360 App Fuerza 360 en el móvil App + ebook + 4 bonos
¿Te suena?

Quieres ponerte fuerte, pero siempre pasa algo

No tienes tiempo para ir al gimnasioEntre el trabajo, el desplazamiento y los horarios, nunca encaja.
Empiezas motivado y a la semana lo dejasLa motivación se acaba y no tienes un plan que te sostenga.
No sabes qué hacer cada díaVídeos sueltos, rutinas al azar y la sensación de no avanzar.
Crees que sin pesas no se gana fuerzaTe han vendido que necesitas máquinas, cuotas y suplementos.

El problema no es tu capacidad. Es la constancia.

No necesitas ser el más fuerte desde el primer día ni entrenar horas. Necesitas un plan claro que puedas cumplir todos los días, aunque tengas poca energía. Eso es Fuerza 360.

Pantalla de la app Fuerza 360
La app de Fuerza 360

Tu entrenador en el bolsillo

No tienes que leer el ebook mientras entrenas. Abres la app, pulsas «Empezar» y te guía de principio a fin.

Sesión guiada

Calentamiento, series, descansos con cuenta atrás y aviso sonoro.

Se adapta a tu día

¿Llegas cansado? Marca «Con fatiga» y ajusta el volumen sola.

Tu progreso a la vista

Gráfica de flexiones, evaluaciones y 4 indicadores de avance.

No rompas la cadena

Racha de días seguidos y versión de 5 minutos para días complicados.

Funciona en el navegador de cualquier móvil, iPhone o Android. Sin descargar nada: la añades a tu pantalla de inicio.

El método

4 semanas. 4 fases. Una progresión real.

Cada semana prepara tu cuerpo para la siguiente. Empiezas con lo básico y terminas con movimientos más dinámicos y exigentes.

1Semana 1

Adaptación y control

Despiertas el cuerpo, aprendes la técnica y ganas control en cada repetición.

2Semana 2

Estabilidad y core

Fortaleces el centro del cuerpo para que cada movimiento sea más eficiente y seguro.

3Semana 3

Fuerza y resistencia

Subes la intensidad: más series, menos descanso y fuerza que se nota.

4Semana 4

Potencia y confianza

Movimientos más explosivos y la evaluación final para medir todo lo que has avanzado.

Flexiones, sentadillas y planchasSesiones de 15–20 minVersiones adaptadas para principiantes
Todo lo que recibes

Desafío Fuerza 360 + 4 bonos

App Fuerza 360 en el móvil
Programa principal · app + ebook

Desafío Fuerza 360: app + ebook del método

  • La app: cada día te dice qué toca y te guía en cada serie, con descansos, progreso y rachas
  • Los fundamentos de la calistenia y cómo evitar errores desde el inicio
  • Técnica paso a paso de flexiones, sentadillas y plancha, con sus errores comunes
  • Las rutinas de cada semana, con series, repeticiones y descansos
  • Cómo seguir progresando después de los 28 días
Valor:

Y además, gratis

Bono 1: Método anti excusas diariasBono 1

Método anti excusas diarias

La regla de los 2 minutos, el detector de excusas y cómo volver tras un mal día.

Valor:
Bono 2: Recuperación activa y eficienteBono 2

Recuperación activa y eficiente

Menos rigidez, mejor descanso y respiración guiada para recuperar más rápido.

Valor:
Bono 3: Sistema de progreso sin frustraciónBono 3

Sistema de progreso sin frustración

Los 4 indicadores para ver que avanzas aunque el espejo todavía no lo muestre.

Valor:
Bono 4: Nutrición simple para fuerzaBono 4

Nutrición simple para fuerza

Cómo armar tu plato, qué comer antes y después de entrenar y sin contar calorías.

Valor:
¿Es para ti?

Sé honesto contigo

Es para ti si…

  • Quieres ganar fuerza entrenando en casa
  • Empiezas de cero o vuelves después de mucho tiempo
  • Tienes poco tiempo y necesitas sesiones cortas
  • Quieres un plan claro y dejar de improvisar

No es para ti si…

  • Buscas resultados mágicos sin hacer nada
  • Ya haces calistenia avanzada (muscle ups, planchas completas)
  • No estás dispuesto a dedicarle 20 minutos al día
  • Tienes una lesión y tu médico no te ha dado el visto bueno
Oferta de lanzamiento
    Valor total
    Hoy, todo por solo
    Sí, quiero el Desafío Fuerza 360
    Pago 100% seguro y cifrado (SSL). Pagas en la plataforma de pago oficial; nosotros nunca vemos los datos de tu tarjeta.
    Garantía de 14 días. Si no es para ti, te devolvemos el 100% de tu dinero.

    Compra con total tranquilidad

    Pago seguro

    Transacción cifrada en una plataforma de pago reconocida.

    14 días de garantía

    Reembolso del 100% si no te convence. Sin preguntas.

    Acceso inmediato

    Recibes todo en tu email nada más pagar.

    Acceso de por vida

    Repite el programa todas las veces que quieras.

    Pago único

    Sin suscripciones ni cobros sorpresa.

    Soporte por email

    ¿Alguna duda con el acceso? Te respondemos.

    Tus datos están protegidos y solo se usan para enviarte tu compra.

    14Días de
    garantía

    Pruébalo sin riesgo

    Entra, mira el método, abre la app y haz tus primeros entrenamientos. Si en los primeros 14 días ves que no es para ti, escríbenos a hola@keyfit.pro y te devolvemos el 100% de tu dinero. Sin preguntas.

    Preguntas frecuentes

    Antes de empezar

    ¿Sirve si nunca he entrenado?

    Sí. La primera semana está pensada para adaptarte y aprender la técnica, y cada ejercicio tiene una versión más fácil (por ejemplo, flexiones con rodillas apoyadas). Vas subiendo poco a poco.

    ¿Necesito algún material?

    No. Todo el programa se hace con tu propio peso corporal. Solo necesitas un espacio libre en el suelo y, si quieres, una esterilla.

    ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle?

    Entre 15 y 20 minutos al día, contando calentamiento y cierre. Los días de activación ligera son todavía más cortos.

    ¿Cómo recibo el acceso?

    Justo después del pago te llega un email con el acceso al ebook, a los 4 bonos y a la app. Puedes empezar hoy mismo.

    ¿Tengo que descargar la app?

    No. Se abre en el navegador de tu móvil, en iPhone o Android, y la puedes añadir a tu pantalla de inicio para usarla como cualquier otra app.

    ¿Es un pago único o una suscripción?

    ¿Y si no me convence?

    Tienes 14 días de garantía. Si no es para ti, escríbenos a hola@keyfit.pro y te devolvemos el 100% de tu dinero.

    Dentro de 28 días
    vas a desear haber empezado hoy

    El mejor entrenamiento no es el más sofisticado. Es el que puedes mantener. Empieza con el día 1 hoy mismo.

    Empezar el desafío
    Empiezas hoy, a tu ritmoPago seguro14 días de garantía

    Los resultados varían según el punto de partida, la constancia, la alimentación y el descanso de cada persona. Este programa tiene fines educativos y no sustituye el consejo médico: si tienes alguna lesión o condición, consulta con un profesional antes de empezar.

    © 2026 Keyfit · Fuerza 360

    App + ebook + 4 bonos
    Lo quiero